休息

昨天早上喝了半杯的咖啡而已，结果咖啡效应维持了整整两天。快疯了。
早上醒来在厨房切着水果为在集训着的善培学员们准备水果yogurt。昨晚妈妈一直问我真的会好吃吗？我心里说是。只要用心就会好吃。我相信善培这条播种的路上和社区一样会有很多人在护持和成就。

话说拖了2天的聚会最后变成约好了今天早上一起吃早餐。时间到家门口来了一辆黑色的大车。哈！是我们最亲爱的豪先生。我们都太兴奋了，好久不见了，然后给彼此一个拥抱！温暖！载了子彬后接着与菀羚念伟会和。咖啡效应让我一整天都有点晃神。吃了第一轮早餐然后觉得太快了于是决定到爪夷找laksa吃。多久没有和老朋友一起吃早餐然后说下一站就走了！毫无目标地找结果问了很可爱的安娣后发现太早没开于是便打道回府。然后到了志平妈妈的店面那，也约了附近的洁恩艺君和伟权。大家都好久不见了！

回到家休息后下午和早餐队的他们到了电影院看电影，然后走走逛逛然后到了所谓的叮叮场玩篮球啊塞车啊。然后没有目标地找小吃然后到了老友鬼鬼。接着到Raja uda去尝尝Tomyam。这么一天就这样过去，回来也很累但感觉还不错。

还记得弘培营的时候，播放了一个让我们看回内心的短片。《家庭》《健康》《活动》《学业》《友情》这几颗我们握着的水晶球，哪个是我们握得太紧，哪个已经快掉了，哪个又是我们最害怕破碎的。那时候，很触中我心，也分享了自己的经历和感受。曾几何时我把《活动》握得太紧，而忽略了所有，忘了平衡才是最好的。

自己多久没有这样很悠闲地和老朋友吃早餐聊天随处走走，多久没有问候和关心老朋友的生活，多久没有胡言乱语，多久没有坐在部落格前写下这种和朋友聚会的心情，多久没有不再因为活动的关系而牺牲了和家人一起去旅行。

昨天和裕贤通话后表明我会用我自己的方式痊愈，不想要大家告诉我怎么走只是需要大家的支持。暂时让自己在活动方面停一停，接受阿宝老师的辅导，自己去Input，去旅行，或者恢复一下我原本的一些我爱做的。我喜欢用不起眼的相机拍拍照，写写字，在家外的院子走走，聊聊天，这是我小小的自在和快乐。:)

小小心得

来到8月了，满满的7月过去了。看到坚强还有很多朋友的心得分享，发现自己好久没有好好用文字把自己的生活整理一顿，没有好好地去回顾自己学习了什么，成长了多少。从他们的心得分享，发现文字出来可以随性抒发情绪以外，也可以记录自己的成长。我似乎都忘了。不知道打从什么时候开始自己不愿意和同伴分享了。嗯.. 坚强的坦诚让我随喜也让我震撼，他很勇敢地以文字面对自己， 也会和我分享他的想法和心情，他越来越进步了。如果说现阶段我需要的学习，大概就是坦诚和接受吧。:')

从全营，到从匆忙的太平游，到突然出现的工委会议，到IYBCC，到在山上住一个星期的弘培营，我发现都是心里的含慈和含慈在打仗而已。哈哈。这次的小进步是多数时候都让自己把重量放下去，感觉还不错。但也有太多的想法，执着，批判和妄念，也发现太久没有面对自己的内心。在全营和弘培营中尽管到最后我对课程上还是得不到所谓的满足感，但是都从小小的开示和对话得到一点资讯回自己心里的家。这阵子我了解的每个人都有不同的根性和方式，应包容而不是批判。哈哈，想起我对我老爸的误解真不应该。从上次家人们的短短心里对话的之后更对我爸觉得很抱歉。哈哈！我还和开恩师父分享了我的经历，他还笑着对我说总算知道了吧。哈哈哈哈。很喜欢爸爸载我到极乐寺的一路上，和我一起谈佛法的感觉。原来我们都以不同的方式走在同样的道路上。

哦对，全营的静坐无意间成为我最享受的时候。之前尽管学了多少，但第一次真正感受自己的身心放松。在比极乐寺还高的法宝山，很喜欢幽静的生活，没有城市的纷扰。还可以走走果园，餐餐吃山竹和榴莲，还有爬山，仰望城市熙来攘往的车辆和生活。生活再怎么忙碌，我想，人到最后的最后，无疑都是渴望内心的那一份宁静和踏实。

全营- 柔软心的组员们！:)

IYBCC 会议-  社区25学员

清凉的太平山- 最喜欢的照片

我们沐浴在清净的山顶上

一起去郊游 (",)