微笑快乐 ^.^

某天慧芳和海杰突然买了个笑脸回来，

突然说要给我东西，然后贴在我身上。

后来我把它贴在壁上，每天看着它微笑。

在那天博大佛学会宣传的小档口

我们无意开始了微笑祝福运动，把笑脸传给大家。

我们打着的口号是：

你今天见牙不见眼了吗？

哈哈

这天慧芳心血来潮做了一个笑脸框框。

所以那天的下午我们拍照拍得不亦乐乎。

很疯狂，哈哈！

很喜欢这种照片，很可爱很lovely! 

继程师父说每天醒来第一件事就是对着镜子里的你微笑，

先祝福自己快乐，才能让别人快乐。

今天的你微笑了吗？

=D

爸爸的生日！

今天居然花了9个小时才从学校回到家里真的真的很夸张。其中看见自己在还没有被安顿好的时候（尤其是巴士迟到很久），肚子很饿没吃午餐的时候，在大热天下等待巴士的时候心情显得特别浮躁。（省略）就这样很久很久到了北海，又从北海转巴士回家。早上原以为那样会快一点，结果跟我平时回乡的巴士时间几乎一样。哎呀又做了件蠢事。然后上车妈妈唠叨了几句爸爸还有最近的生活，家家有本难念的经。还有，爸爸要去印度了！还有，妈妈居然跟我说前个星期爸进院两天！天啊我什么都不知道。顿时升起了一个念头，我觉得真的很需要出来工作然后让两老好好在家享清福了。不希望他们都在为工作为生活烦恼。Zzzzzzz

话说回头，真的难得全家聚在一起！这个学期我回家的时间几乎没有超过三天。可以逗弟弟笑，逗爸爸笑，逗妈妈笑，感觉真的很开心！妹妹也很配合我，哈哈！合照很少，但合照的时候总是蛮有趣的。爸爸很含蓄，我们唱生日歌的时候他居然急着想把蜡烛吹灭！哈哈...就这样不停吃啊吃，说蛋糕很扎实，说我最爱的laksa很好吃，说慈济的面也可以炒得那么有味道.... 你一句我一句地聊啊聊。家里是不是很久没有这么热闹？

嗯...... 老爸，生日快乐！=P

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11月24日 :)

很久没有update Blog了！很多格式都换了有点不习惯。哈哈。当然这段日子还是发生不少的事，而且在一通电话中 “ 你平时的兴趣或是你的爱好是什么” 我一时答不上来。哈哈！“不是写Blog吗？” 对哦，我似乎很久没有写东西分享了，在面子书啊或是group里面啊从以往的爱分享变没有分享。也真谢谢这份提醒让我想找回我喜欢做的事情，也提醒着我原来以前我是一个爱写blog的孩子。哈哈！答应自己有时间要上来分享，每天一点点。感觉还不错，蛮喜欢和身边朋友分享感受和聆听的日子。甚至想昨天明明从《大马好》回来就很累了，但三更半夜还和慧芳坚强在分享着10年后我们的友谊会怎样？哈哈。因缘的聚散是必然的，但打从心底真的很珍惜当下这样的我们。很真诚也很真实。我想说，我一定很想念你们！！:))

负责博大佛学会出席《大马好》的会员这些事已到了当天，也告了一段落，间中依然发现自己的不足还有一些心理挂碍，但很想鼓励自己的是克服了一件事，一直逃避了几个学期的事，至少在这件事上我很想真诚的道歉，很想大家都自在快乐！^_^ 犹豫了很久，也在鼓起勇气之下踏出了那一步。这是我目前觉得对于 “跨出一步”  诠释最真实的经历，很谢谢那份因缘和自己！

博大佛学会-  星云大师《大马好》弘法会

昨天在《大马好》很累很累可能是因为前几天都睡不好的关系，而且没有没有放重量下去。真正比较触动我的是念回向文的时候。回向文有很多类型。昨天的，诶，这不就是以前我小学参加儿童生活营被那些工委逼着在睡前一定要背得滚瓜烂熟的吗？记得我那时候真的起很大的嗔心，真的不明白念就念，不会就不会，为什么还要硬逼！结果真的因为压迫而背得滚瓜烂熟，但即使熟了也不懂里面的意思。就是很讨厌那里被逼的文化，没有关心！中学完全不参与任何佛学活动。之后的日子直到大学也很少看到这样的回向偈，也没有特地去寻找。直到昨天，相隔12年看回同样的文字，感觉好熟悉，也用心去唱诵每一个文章！那时候的确是不好的印象，但它却是一棵种子。原来当时觉得是恶的种子，也会在善的助缘下而发芽的，看见了。:)

慈悲喜舍遍法界，惜福结缘利人天，

禅净戒行平等忍，惭愧感恩大愿心。

心灯

很喜欢嘉滟拍的这张照片。=D

不亦乐乎

很自然的一张照片。

一班理事们美好的回忆。

大学有此法侣，不亦乐乎。

13-09-2012 内心的夜

大三了。每一年都换不同的住处。第一年在很烂很拥挤的宿舍，第二年在拥有一个人房间的家，直到今天7个人，都是好朋友的家。很感恩这些发生，也很开心我住进了一个理想的家庭。这个理想除了环境比较理想，最主要是身边人的互动。家庭成员里面的互动。我一直都很向往那种很疯狂的Housemte哈哈可以噼里啪啦乱乱讲话。现在最棒的是，他们除了可以陪我疯狂以外，也可以陪伴、坦诚和聆听。这是我昨晚才发现的。也很感谢假期前的慈爱月集训。虽然当时是因为责任，很心不甘情不愿地去参与，但当中也学习了不少，最开心的莫过于第一次感受到一班理事很齐心协力地一起想一些解决问题的办法，为共同的目标迈进（以前大家是没有目标或很散乱的），还有最棒的是我们第一次这样很坦然地说出自己的想法和感受。这是我当初很羡慕UKMB 那班人可以做的事。坦诚不是因为伤害，而是让大家可以互相学习成长。大家可以很自然地说出自己的感受，想法，然后其他同伴鼓励如何去克服，或者面对等等。还有当中的关心与鼓励与陪伴。对了，就是这样！

昨天的紧急会议海杰的一句话引爆了我内心里压抑许久的无助感。心里压抑太多东西然后已经没有办法彻彻底底地爆发。所谓压抑比如我以前很爱用文字分享变得不爱用文字分享。过分的人！当下的感受很难熬，所以自个儿离开现场回到自己的房里去平心静气。人只有在触碰到自己内心的卑慢的时候才会有这么大的一个反应。我很愤怒我的无助也没有办法接纳一些发生和自己。卑慢心是多么地可怕呀。哈哈。但很棒的是至少我发现了，接受和原谅是我的功课。海杰怡勋慧芳后来在我房间陪我，听我说话。我已经不懂得怎么把内心的感受说出来，但这个晚上也就这样慢慢地把心里的感受说出来。虽然有些事情三言两语不能一言道尽，他们也未必感受得到，但至少他们都做足了聆听的角色。有些感受和事情慢慢地说出来。不彻底，但后来后来自己的心也比较平静了。比如家庭里的关系，社区里的不甘心于等等，很多事情都包含了太多太多的因缘，成长背景和很多的发生，实在没有办法立刻去抽离或解决。还有我有太多的固执和任性。哈哈！慢慢来是大家建议的方法，还有最重要的是我很久没有做自己喜欢的事。在空闲的时候做自己喜欢的事。比如以前制作卡片是我的快乐，浇浇花是我的快乐。慧芳说柔蓉建议人的每一天至少要有几分钟做自己快乐的事。下个星期去马六甲骑脚踏车，体验旅行是我向往和快乐的事！

休息

昨天早上喝了半杯的咖啡而已，结果咖啡效应维持了整整两天。快疯了。
早上醒来在厨房切着水果为在集训着的善培学员们准备水果yogurt。昨晚妈妈一直问我真的会好吃吗？我心里说是。只要用心就会好吃。我相信善培这条播种的路上和社区一样会有很多人在护持和成就。

话说拖了2天的聚会最后变成约好了今天早上一起吃早餐。时间到家门口来了一辆黑色的大车。哈！是我们最亲爱的豪先生。我们都太兴奋了，好久不见了，然后给彼此一个拥抱！温暖！载了子彬后接着与菀羚念伟会和。咖啡效应让我一整天都有点晃神。吃了第一轮早餐然后觉得太快了于是决定到爪夷找laksa吃。多久没有和老朋友一起吃早餐然后说下一站就走了！毫无目标地找结果问了很可爱的安娣后发现太早没开于是便打道回府。然后到了志平妈妈的店面那，也约了附近的洁恩艺君和伟权。大家都好久不见了！

回到家休息后下午和早餐队的他们到了电影院看电影，然后走走逛逛然后到了所谓的叮叮场玩篮球啊塞车啊。然后没有目标地找小吃然后到了老友鬼鬼。接着到Raja uda去尝尝Tomyam。这么一天就这样过去，回来也很累但感觉还不错。

还记得弘培营的时候，播放了一个让我们看回内心的短片。《家庭》《健康》《活动》《学业》《友情》这几颗我们握着的水晶球，哪个是我们握得太紧，哪个已经快掉了，哪个又是我们最害怕破碎的。那时候，很触中我心，也分享了自己的经历和感受。曾几何时我把《活动》握得太紧，而忽略了所有，忘了平衡才是最好的。

自己多久没有这样很悠闲地和老朋友吃早餐聊天随处走走，多久没有问候和关心老朋友的生活，多久没有胡言乱语，多久没有坐在部落格前写下这种和朋友聚会的心情，多久没有不再因为活动的关系而牺牲了和家人一起去旅行。

昨天和裕贤通话后表明我会用我自己的方式痊愈，不想要大家告诉我怎么走只是需要大家的支持。暂时让自己在活动方面停一停，接受阿宝老师的辅导，自己去Input，去旅行，或者恢复一下我原本的一些我爱做的。我喜欢用不起眼的相机拍拍照，写写字，在家外的院子走走，聊聊天，这是我小小的自在和快乐。:)

小小心得

来到8月了，满满的7月过去了。看到坚强还有很多朋友的心得分享，发现自己好久没有好好用文字把自己的生活整理一顿，没有好好地去回顾自己学习了什么，成长了多少。从他们的心得分享，发现文字出来可以随性抒发情绪以外，也可以记录自己的成长。我似乎都忘了。不知道打从什么时候开始自己不愿意和同伴分享了。嗯.. 坚强的坦诚让我随喜也让我震撼，他很勇敢地以文字面对自己， 也会和我分享他的想法和心情，他越来越进步了。如果说现阶段我需要的学习，大概就是坦诚和接受吧。:')

从全营，到从匆忙的太平游，到突然出现的工委会议，到IYBCC，到在山上住一个星期的弘培营，我发现都是心里的含慈和含慈在打仗而已。哈哈。这次的小进步是多数时候都让自己把重量放下去，感觉还不错。但也有太多的想法，执着，批判和妄念，也发现太久没有面对自己的内心。在全营和弘培营中尽管到最后我对课程上还是得不到所谓的满足感，但是都从小小的开示和对话得到一点资讯回自己心里的家。这阵子我了解的每个人都有不同的根性和方式，应包容而不是批判。哈哈，想起我对我老爸的误解真不应该。从上次家人们的短短心里对话的之后更对我爸觉得很抱歉。哈哈！我还和开恩师父分享了我的经历，他还笑着对我说总算知道了吧。哈哈哈哈。很喜欢爸爸载我到极乐寺的一路上，和我一起谈佛法的感觉。原来我们都以不同的方式走在同样的道路上。

哦对，全营的静坐无意间成为我最享受的时候。之前尽管学了多少，但第一次真正感受自己的身心放松。在比极乐寺还高的法宝山，很喜欢幽静的生活，没有城市的纷扰。还可以走走果园，餐餐吃山竹和榴莲，还有爬山，仰望城市熙来攘往的车辆和生活。生活再怎么忙碌，我想，人到最后的最后，无疑都是渴望内心的那一份宁静和踏实。

全营- 柔软心的组员们！:)

IYBCC 会议-  社区25学员

清凉的太平山- 最喜欢的照片

我们沐浴在清净的山顶上

一起去郊游 (",)