Metta, 慈爱。

昨天约了怡勋到书展逛逛。哈哈，收获没有很多，但乐得自在。虽然走了很久，脚很酸很酸。看到一本好玩的食谱，想买回去和妈妈分享，假期时可以顺便玩一玩。还有那本从心开始，还有撒下好命的种子。

“心若顾好了，身体就不会做错事，嘴巴就不会说错话。”

哈哈。最近都很容易起嗔心，尤其团队都会发生不同或相同的事情。很喜欢找碧莲诉苦，她是很难得却很棒的垃圾桶 ，可以给我一个引导和方向。 哈 我的诉苦都没有很严肃，偶尔还会一起大笑。我提起最近老师被蚊子叮的例子。老师从台湾回来呗蚊子叮的伤还没好于是跟同学发发牢骚。我基于好意，就跟老师分享我的体验。老师，你只要对蚊子没有敌意，它就不会伤害你了。结果我立刻被老师呛得乱七八糟 hdgfgdhgvdauyaa*^%r2$ 被泼冷水后我就很无奈，然后惯性反应地心想，算了老师，活该。哈哈！

她说分量越重感觉被泼的冷水越冷。很多时候我一直在期望人家和我一样，希望人家可以给予很棒的配合，希望大家都可以接触好的东西。有时候由于过度期望而忘了他们有属于他们的成长。这是求不得苦啊！我顿时恍然大悟。心中有一把尺，一直衡量别人，衡量自己，一直分辨这个应该，那一个不应该，而没有活在当下，没有完全投入，（真正投入就不会有那么多分别心了），同时分别心也让自己辛苦。她说，正因为每个人不同，所以心量才需要扩大，才需要祝福大家。如果每个人都一样，那倒不如大家叫含慈1号，含慈2号好了，何必有个别的名字呢。哈哈。慈爱啊，metta .... 乙铭一直提醒我，要和metta做朋友，不要和angry 做朋友！哈哈。碧莲一直叫我去108拜吧。一直以来我基于心里的一把尺而抗拒。那天我做出了第一步的尝试。跟随着普贤十愿。间中妄念纷飞，甚至会感觉肚子很饿，脚很酸，心很漂浮，但一直尝试看回自己的心，自己怎么了。怎么没有随喜功德，而是像她说的，我们常常随喜业障了。

慈爱。愿一切无敌意，无痛苦。:)